Enrique Rojas, reconocido psiquiatra, acaba de publicar un nuevo libro “Amigos. Adiós a la soledad”. Al principio me sorprendió el título y leí con interés la entrevista donde explicaba los motivos que le han llevado a hablar sobre la amistad como la búsqueda de un refugio ante la crisis. Ante tantos mensajes de búsqueda de soluciones creativas para salir de la crisis, por primera vez veo uno en el que creo firmemente, y, que parecía olvidado en la época de bonanza: la importancia de la amistad para reforzar la percepción que tenemos sobre nosotros mismos.
La generación X, de la que formo parte, se caracteriza, entre otras muchas cosas, por el sentido de la responsabilidad y el esfuerzo que volcamos en nuestros trabajos. La sensación de “fragilidad” actual nos ha hecho volver la vista atrás y ser conscientes de los muchos amigos que hemos dejado por el camino. El miedo al despido, como publicaba una encuesta reciente, preocupa a un 60% de los encuestados. Si vamos un poco más allá de la preocupación por la pérdida de la seguridad económica nos encontramos con que también peligra nuestra autoestima que llenamos con el reconocimiento y la propia satisfacción que encontramos en nuestro desempeño profesional. La autoestima necesita varias dimensiones para desarrollarse: física, social, afectiva, profesional y ética. Cuanto más equilibrio exista entre estas dimensiones más estabilidad conseguimos. Pero, ¿qué ocurre si hemos dedicado el 80% al rol profesional? Tan sólo nos queda un 20% para buscar el equilibrio en otros roles que, posiblemente, hemos pasado por alto.
Este porcentaje se habrá invertido en el caso de los mayores. El otro día leí un dato asombroso: existen más de 16.000 personas mayores de 85 años que viven solas en Barcelona. El reto actual de dar más años a la vida ha dejado paso a otro no menos importante: llenar de vida esos años. Pero, ¿cómo llenan su vida?
¿Somos conscientes de los porcentajes que ocupan las distintas dimensiones de la autoestima en nuestras vidas y en el futuro?
La generación X, de la que formo parte, se caracteriza, entre otras muchas cosas, por el sentido de la responsabilidad y el esfuerzo que volcamos en nuestros trabajos. La sensación de “fragilidad” actual nos ha hecho volver la vista atrás y ser conscientes de los muchos amigos que hemos dejado por el camino. El miedo al despido, como publicaba una encuesta reciente, preocupa a un 60% de los encuestados. Si vamos un poco más allá de la preocupación por la pérdida de la seguridad económica nos encontramos con que también peligra nuestra autoestima que llenamos con el reconocimiento y la propia satisfacción que encontramos en nuestro desempeño profesional. La autoestima necesita varias dimensiones para desarrollarse: física, social, afectiva, profesional y ética. Cuanto más equilibrio exista entre estas dimensiones más estabilidad conseguimos. Pero, ¿qué ocurre si hemos dedicado el 80% al rol profesional? Tan sólo nos queda un 20% para buscar el equilibrio en otros roles que, posiblemente, hemos pasado por alto.
Este porcentaje se habrá invertido en el caso de los mayores. El otro día leí un dato asombroso: existen más de 16.000 personas mayores de 85 años que viven solas en Barcelona. El reto actual de dar más años a la vida ha dejado paso a otro no menos importante: llenar de vida esos años. Pero, ¿cómo llenan su vida?
¿Somos conscientes de los porcentajes que ocupan las distintas dimensiones de la autoestima en nuestras vidas y en el futuro?
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